hu
Bejelentkezés
Regisztráció
A bennünk ketyegő órák és a kizökkent idő, avagy miért alszunk ilyen rosszul?

A bennünk ketyegő órák és a kizökkent idő, avagy miért alszunk ilyen rosszul?

Helyszín
MOM Kulturális Központ , Kupolaterem
Értékelés (Még nincs értékelve)
  • Leírás
Egyéb rendezvény
Egyéb programok

Az alvás az egyik leghétköznapibb tevékenységünk - mégis kevés olyan testi működésünk van, amelyet ennyi titok és misztikum venne körül.

Miért is alszunk, és miért is alszunk ilyen sokat? Spórolhatunk-e az alvásunkon? Mire jók az álmaink, és megmutatnak-e valamit rólunk? Tényleg létezik-e bioritmus, és mi köze van az alváshoz? Tényleg leképeződik a naprendszer működése a génjeinkben?

Láthatjuk, hogy az egészséges, hétköznapi alvás is számos kérdést vet fel az érdeklődők számára. Sajnos sokan azonban nemcsak kíváncsiságból szeretnének minél többet tudni az alvásról - az alvászavarok az elmúlt időszakban népbetegséggé váltak, a lakosság több mint egyharmada szenved életében legalább egyszer, legalább egy hónapig tartó alvási elégtelenségtől.

Árt-e nekem, ha nem alszom ki magam? Ha árt, mennyi idő után? Milyen következményei lehetnek a tartós kialvatlanságnak? És főleg: hogyan tudom rendbe tenni az alvásomat, ha az egyszer elromlott? Az előadás során az előadó közel negyedszázados klinikai tapasztalatai, valamint a hallgatóság saját mindennapi élményei alapján, közösen próbálunk meg a fenti kérdésekre választ találni.

Jöjjön el és hallgassa meg Purebl György alvás-specialista, a Semmelweis Egyetem Magatartástudományi Intézet egyetemi docensének előadását az alvászavarokról és az esetleges megoldási lehetőségekről!

Kapunyitás: 18.15-kor