Belső utazás - Jóga elméleti és gyakorlati workshop Diószegi Ádámmal

A jóga nem testhelyzetek leutánzásáról szól, hanem egy átalakító erejű, belső gyakorlás. Ezen az belső utazáson a jógapózok (ászanák) nem célok, hanem eszközök, mint amilyenek a légzések, a mantrák, vagy a meditáció is. Ezen a 3 órás workshopon megismerkedhet a jóga rendszerével, megtapasztalhatja az ászanagyakorlás fizikai hatásokon túlmutató mélységét, melynek a jógafilozófia és a védánta tanításai fognak új perspektívát adni. Programunkhoz nem szükséges jógás előképzettség, kezdő és tapasztaltabb gyakorlókat egyaránt várunk.

A foglalkozást Diószegi Ádám jógaoktató, a Samadhi Jógastúdió alapítója tartja.

Kérjük, hogy hozzon magával jógamatracot.
Javasolt öltözet: kényelmes, laza ruházat, igény esetén törülköző. Öltöző helyiséget a helyszínen biztosítunk.

A foglalkozáson mindenki saját felelősségére vehet részt!