Erdőmerülés az ezerarcú erdőben

Felkerekedni az erdőbe, hátrahagyni a civilizációs stresszorokat, a telefont, a sürgetést. Elmerülni a pillanatban, elmerülni az erdőben, kikapcsolni. Meghallani a patakot, a szelet, beleszagolni a levegőbe, rácsodálkozni a láthatatlanra...
Az Erdőmerülés programok célja az embert és természetet összekötni úgy, hogy ez a találkozás megnyugvást, jó érzést hozzon fizikálisan és érzelmileg egyaránt.

Helyszín: Gödöllői Arbo-park, 2100 Gödöllő, Isaszegi út 164.
Gödöllői Arbo-parkot nem véletlenül nevezik az ezerarcú erdőnek.
Az hűs árnyat adó lombkoronák alatt, vagy a napsütötte tisztásokon sétálva megismerhetjük az erdő ezerarcú mivoltát.

Hol a fenyvesek susogásában, hol a völgy csendjében, hol tölgyóriások társaságában van lehetőségünk megpihenni, elmerülni az erdő jótékony hatásában.
Megannyi hang és illat vesz körbe minket, az itt fellelhető több mint százféle erdőképben mind más és más, így a lehető legváltozatosabb élményekben lehet részünk.
Egy biztonságos rejtek, ahol lehetőség van szívünk-lelkünk kitárására, a felfrissülésre, önmagunk megismerése, gyógyulásra.
A Erdőmerülés program a pszichés kikapcsolódást a külső ingerek intenzitásának csökkentésével és azok mélyebb megélésével segíti.

Az Erdőmerülés programok legfontosabb részei, eszközei:
-bemelegítő átmozgatás és légzésgyakorlat
-lassú, ráérős, szemlélődő erdei séta
-erdei környezetben végzett relaxáció
-öt érzékszervre ható gyakorlatok.

Erdőmerülés programvezetők:
- Nagy Edina, Gödöllői Arbo-park túravezetője, környezetvédelmi technikus, turisztikai termékfejlesztő
"Az erdő azon kevés helyek egyike, ahol nem kell keresni semmit. Sem csendet, sem nyugalmat, sem értelmet, sem egyensúlyt, mert ezek már eredendően benne vannak." Több tudományágat, főként a biológiát és környezetismeretet ötvözve Edina a természet gyógyító erejével összhangban kíséri a programot és azokat a folyamatokat, amik egy program alkalmával körülöttünk, illetve bennünk zajlanak.
- Babusa Helga, Helga túravezető, jógaoktató, antropológus, life coach; 13 éve foglalkozik az emberek fizikai egészségének megtartásával és javításával. Jóga szakértőként és programvezetőként dolgozik az Erdőmerülés programokon, minden programvezető képzésen jelen van. Az első pillanattól kezdve tökéletes profizmussal, természetes lágysággal, pontos ritmussal vezeti programjainkat. Mindig tartogat valami kreatív újítást, szép meglepetést. Helga tartja az erdei coaching programokat is.
Javasolt életkor: 13+

TALÁLKOZÁSI PONT: Arbo-park bejárat
Megközelítés: https://goo.gl/maps/H84UYQ2UQWh7PiFq6
Budapestről vonattal közelíthető meg a legegyszerűbben.

IDŐPONTOK:
A rendezvény időpontja: szeptember 24.
Érkezés és regisztráció: 13:45 - 14:00
Időtartam: 150 perc (plusz regisztráció)
Hazaindulás: 16:30
TÁV: 2-3 km

ÁRAK:
5900 Ft/fő, amely különleges erdei teázást is tartalmaz

SZÜKSÉGES FELSZERELÉS OTTHONRÓL:
- időjárásnak megfelelő kinti túraöltözet (melegebb, mint túra esetén)
- túracipő/sportcipő
- szükség esetén esőkabát
- fakultatív: vízálló cipő a sétához

Folyamatos esőzés esetén nem tudjuk megtartani a rendezvényt, ebben az esetben értesítést küldünk.

További információ: +36 70 458 4070